院工字〔2022〕3号
各分工会：
为欢度国庆，喜迎党的二十大胜利召开，进一步贯彻落实好学校党委“学党史，办实事”总体部署，同时满足广大教职工抗击疫情以来愈加强烈的业余文体活动需求，推进校园精神文明建设，健康体魄，凝聚人心，增强教职工团队合作与竞争意识，根据工会年初计划，经请示学校领导同意，决定举办吕梁学院第十届教职工运动会。现将运动会有关事项通知如下，请各分工会精心组织，积极训练，报名参赛。
一、比赛时间和地点
时间：2022年 10月 13号
地点：新校区田径场
二、竞赛分组
竞赛分为40岁以下男女组、40岁（含40岁）以上男女组、离退休职工组、集体项目。
三、竞赛项目
1、40岁以下组（男、女）竞赛项目
（1）100米跑，（2）2分钟踢毽子，（3）后抛实心球。
2、40岁以上组（男、女）竞赛项目
（1）1分钟跳绳，（2）2分钟踢毽子，（3）后抛实心球。
3、集体项目
（1）10人 30m障碍跑（钻呼啦圈、负重轮胎跑、钻布袋），（2）10人2分钟集体跳绳，
（3）一圈到底， （4）超级无敌旋风跑。
4、离退休组竞赛项目
（1）推杯 ，（2）蛙王子吹乒乓球。
四、报名办法
1、凡我校教职工，身体健康者均可参加比赛。
2、以各分工会为单位报名参赛，不接受个人报名。
3、各队报领队1人。
4、每人限报2个单项，各分工会每项限报4人。集体趣味项目中的各个项目，各分工会限报一支队伍参赛，（50人以上的分工会可每项限报8人，集体项目可报2组）；达不到组队人数的分工会，可自行协商并入其他分工会参赛。
5、为了及时编排竞赛日程，请于2022年10月 5日18：00前，将报名表（按格式）电子版和打印版（盖章）各一份报体育系办公室306，联系人：刘静，电子邮箱：liujing1201@126.com，电话：18935179941逾期不报者视作弃权。
6、30m障碍跑（钻呼啦圈、负重轮胎跑、钻布袋）10人、2分钟集体跳绳10人，一圈到底10人、超级无敌旋风跑6人，以上所有集体项目每队女性参赛人数不得少于3人且40岁以上不得少于2人。
五、竞赛方法与规则
（一）个人项目略
（二）集体项目
1、10人 30m障碍跑（钻呼啦圈3个、负重轮胎跑、钻布袋）
比赛方法：
在一条相距30米的跑道上，在起点处比赛队员先钻呼啦圈3个、再跑到放置轮胎点抱起轮胎跑过标志点折返回来，再将轮胎放入轮胎放置点，最后通过布袋跑完剩下距离回到起点，比赛完成，第一名队员完成比赛回到起点与下一名队员击掌下一名队员方可进行比赛，从起点听到信号后比赛开始并计时，所有队员全部完成比赛到达终点停表。
比赛规则：
（1）必须在规定的比赛区域内完成比赛。
（2）轮胎不能离开身体，轮胎必须放入规定地点，持器械完成比赛，比赛过程中不得影响其他运动员行进路线。
（3）以用时多少排列名次，在整个比赛过程中，如违反比赛规则，直接取消该队比赛成绩。
2、10人 2分钟集体跳绳
比赛方法：
每组10人，2人摇绳，其余8人在规定时间内通过人次多少排列名次。
比赛规则：
（1）比赛时间为2分钟，听到比赛信号后开始。
（2）间距离为4米，所有队员每轮每人必须跳一次，多人同时进入绳圈不累加成绩，一人在绳圈内连续跳只算一次，2分钟比赛时间成功次数多的排名。
3、一圈到底
比赛方法：
每队十人，每人手拉手站成一横排。为每队分发十个呼啦圈，并将第一个呼啦圈套在起点运动员的手臂上，然后在不用手的情况下，将呼啦圈传递到最后一名运动员手里，过程中只可以利用运动员的身体传递呼啦圈。（依次将十个呼啦圈从第一名传递到最后一名运动员手里）
比赛规则：
（1）必须在规定的比赛区域内完成比赛。
（2）所有运动员手拉手站成一横排，当听到哨声开始，第一名队员启动，抖动呼啦圈穿过所有人的身体到最后一名运动员，此时方可启动第二个呼啦圈，以此类推直到完成10个呼啦圈。在比赛过程中，不能以语言为沟通工具，只能依靠肢体语言和眼神进行沟通，相互拉着的手不能放开，也不能用手指去勾呼啦圈。
（3）以用时多少排列名次，在整个比赛过程中，如违反比赛规则，直接取消该队比赛成绩。
图示：
4、超级无敌旋风跑
比赛方法：
每队6人，成一横队，用双手共同扶住一根中粗长竹竿，发令后，从起点出发同时向前跑，到达固定标点后，集体绕逆时针旋转360度，再跑向下一个点绕顺时针旋转360度，继续绕逆时针360度过第3个标志筒后，按原路重复一次，方向相反。路线和方向正确，先跑完全程，用时最少的队为名次列前。
2、比赛规则：
（1）必须在规定的比赛区域内完成比赛。
（2）跑的过程中，队员的双手不得脱离竹竿；不慎摔倒可爬起继续；不得跑到他队的跑道上去。
（3）同队最后一人过终点线时计时停止，以用时多少排列名次。
（4）在整个比赛过程中，如违反比赛规则，直接取消该队比赛成绩。
图示：
（三）离退休项目
5.蛙王子吹乒乓球
比赛方法：
用六个纸杯排成直线，其中前五杯盛满水，最后剩一个空杯。要求把乒乓球从第一个杯中吹到最后一个杯中就算成功。
比赛规则：
1.参赛者完成将所给的乒乓球从第一个杯子吹到第六个杯子，并且球始终无跳过杯子或滑落，即得的6分。
2.参赛者在吹乒乓球的过程中，如有以下现象，即为失败给予3分。
(1)乒乓球有跳跃现象(从第 1 个杯子吹到第 3 个杯子，以此类......）
(2)乒乓球有滑落现象(从第 1 个杯子或第 2 杯子滑落到桌子）
(3)比赛期间如果乒乓球掉地，则重头开始，水杯中的水太少则可以要求将水加满。
(4)每人三次机会。
6.推杯
比赛方法：
每人推三次，每次沿着桌子直接把杯子推出去，然后测量杯子距离边缘的长度，长度越短分数越高。
比赛规则：
参赛者持杯位于桌子边缘后。每人连续推3次，以杯子距离桌子边缘距离越短分数越高，推完比赛结束。
（1）杯子与桌子边缘距离小于5厘米，得3分。
（2）杯子与桌子边缘距离小于10大于5厘米，得2分。
（3）杯子与桌子边缘距离小于15大于10厘米，得1分。
（4）杯子与桌子边缘距离大于15厘米，不得分。（离退休项目）
六、奖励办法
1、对各项比赛前8名的运动员（队）给予奖励。报名人数不足8人的，录取名次递减。
2、设立8个优秀组织奖，评定办法按照有关规定执行。
3、奖品在比赛结束后以分工会为单位在工会集体领取。
七、注意事项
1、凡报名参赛的运动员，请于比赛时间前20分钟到比赛场地检录，点名不到的取消比赛资格。
2、进体育场检录时必须佩戴号码布，无号码簿一律不得进入场地，比赛完后在裁判员的引导下退出场地，在观众席观看比赛。
3、各项比赛的参赛人员要与报名人员一致，比赛中如有冒名顶替的，取消该运动员成绩，并取消该队优秀组织奖评选资格。
4、各队要提高安全意识，做好参赛队员的安全防护工作，防止意外事故的发生，同时注意场地卫生，严禁乱扔烟头、纸屑等杂物。
5、竞赛日程在报名工作结束随后下发。
6、涉及到的相关附件请在工会网站下载。
7、号码簿由各分工会一次性登记领取并永久保存，各自匹配号码姓名，一经填报不得随意更换。
8、未尽事宜，另行通知。
附件：
1、吕梁学院第十届教职工运动会单项、集体项目、离退休项目报名表
2、吕梁学院第十届教职工运动会各工会小组报名汇总表
3、吕梁学院第十届教职工运动会号码布分配表
4、吕梁学院第十届教职工运动会优秀组织奖评比办法
吕梁学院工会委员会
二〇二二年九月二十六日
